FAQs
¿Alguna pregunta? Estamos para ayudarte
¿Qué beneficios me aporta la chía a mi salud?
- Mucha fibra: Ayuda a mejorar tu digestión, previene el estreñimiento y te hace sentir lleno por más tiempo, lo que puede ayudar en el control de peso.
- Omega-3: Son grasas saludables excelentes para tu corazón, que ayudan a reducir el colesterol y la inflamación.
- Proteínas: Contiene una buena cantidad de proteína vegetal, ideal para la energía y el mantenimiento de músculos.
¿La chía me ayuda a perder peso?
Si bien no es una solución mágica para la pérdida de peso, la chía puede ser una gran aliada. Su alto contenido de fibra te ayuda a sentirte saciado por más tiempo, lo que reduce la necesidad de picar entre comidas. Además, al mejorar la digestión, contribuye a un mejor funcionamiento general del cuerpo.
¿Puedo usar chía si soy celíaco o intolerante al gluten?
¡Absolutamente sí! Las semillas de chía son naturalmente libres de gluten, lo que las hace una opción segura y nutritiva para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.